Eine Tasse mehr Gemüse für das Herz - und eine Handvoll Schlaf
Ein um bis zu 57 Prozent reduziertes Risiko für schwere Herzereignisse könnte jedem möglich sein - durch so geringfügige Veränderungen des Verhaltens, dass sie leicht in den Alltag zu integrieren sind. Das zeigt eine aktuelle Studie, die im European Journal of Preventive Cardiology veröffentlicht wurde.
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