Essensfenster als Alternative zum Kalorienzählen?
Beim polyzystischen Ovarsyndrom ist eine Gewichtsreduktion therapeutisch oft sinnvoll, im Alltag aber nicht leicht umzusetzen. Eine randomisierte Studie hat deshalb geprüft, wie wirksam ein auf sechs Stunden begrenztes tägliches Essenszeitfenster im Vergleich zu einer klassischen Kalorienrestriktion ist.