Bewegung mit Blutdruckeffekt
Viele Patienten mit Übergewicht wissen, dass Bewegung helfen würde – und scheitern doch an geringer Fitness, Schmerzen oder fehlender Motivation. Yoga verspricht einen niedrigschwelligen Einstieg. Eine Metaanalyse zeigt nun, bei welchen kardiometabolischen Parametern Yoga messbare Effekte haben könnte.
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