Wie er durchlässiger für intrusive Gedanken macht
Schlafmangel führt zu Müdigkeit, das ist klar. Langfristig beeinträchtigt er unter anderem die metabolische, psychische und immunologische Gesundheit. Eine aktuelle Studie fand heraus, dass er akut dazu führt, dass ungewollte Erinnerungen und intrusive Gedanken schlechter unterdrückt werden können.