Schlafdauer beeinflusst Insulinsensitivität
Viele Menschen schlafen während der Arbeitswoche zu wenig und versuchen, das Defizit am Wochenende auszugleichen. Doch kann dieser „Nachholschlaf“ metabolische Nachteile kompensieren? Eine Bevölkerungsstudie untersuchte den Zusammenhang zwischen Schlafmustern und Insulinsensitivität.
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