Zwischen Selbstoptimierung und Dauer-Tracking
Mit Kuschelrobotern und „Pre-Sleep-Protein“ den Schlaf verbessern? Der Markt für „Sleep-Hacks“ boomt. Anlässlich des Aktionstages Erholsamer Schlaf vom 21. Juni, analysierte die DGSM neue Trends: Immer mehr Sportler schwören auf eine proteinreiche Mahlzeit vor dem Schlafengehen. Und: Was bringen technische Hilfsmittel?