Kreatin für mehr Muskelerhalt
Kreatin gehört für viele Hobbysportler längst zum Trainingsalltag. Doch die Substanz könnte auch jenseits des Fitnessstudios interessant sein: Eine aktuelle Studie untersuchte, welchen Einfluss Kreatin während einer Gewichtsreduktion auf Körperzusammensetzung und Muskelkraft hat.
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