Späte Handynutzung verkürzt den Schlaf
Noch schnell Nachrichten beantworten, durch soziale Medien scrollen oder ein Video anschauen: Für viele Jugendliche gehört das Smartphone auch spätabends dazu. Doch welche Rolle spielt der Zeitpunkt der Nutzung für den Schlaf? Eine US-amerikanische Studie ist dieser Frage nachgegangen.
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