Mehr bewegen, ausreichend schlafen, weniger sitzen
Nicht einzelne Verhaltensweisen, sondern das Zusammenspiel mehrerer Parameter könnte entscheidend für die Gesundheit übergewichtiger Kinder sein. Darauf weist eine Kohortenstudie hin, die den Einfluss der kanadischen „24-Hour Movement Guidelines“ auf die Fitness und Körperzusammensetzung untersucht hat.
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