Schon 1.000 Schritte mehr am Tag senken das Herzrisiko
Eine neue Studie mit über 36.000 Teilnehmenden zeigt: Menschen mit Bluthochdruck können ihr Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzschwäche deutlich senken – allein durch häufiges und zügiges Gehen. Eine Obergrenze gibt es dabei offenbar nicht.
